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Fermenti Probiotici

Maier M. -

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Ausführliche Tabellen und Sport über Nahrungsmittel, die viel Eiweiß enthalten, finden Sie auf der Seite Eiweißreiche Lebensmittel Am einfachsten lässt sich Die Eiweiß mithilfe von Sojamilch aufnehmen. Der Milchersatz aus der Sojabohne lässt sich hervorragend ins Frühstück integrieren. Er schmeckt im Müsli und auch der Kaffeetrinker kann Kuhmilch durch Sojamilch ersetzen. Interessante Frühstücksideen finden Sie hier: Eiweiß Frühstück Zum Kochen und Backen können Sie ebenfalls statt Kuhmilch Sojamilch verwenden. Alternativ gibt es im Handel auch Sojasahne, die sich zum Kochen und Backen eignet. Wer sich gar nicht mit dem Geschmack der Sojamilch anfreunden kann, nimmt Das Eiweiß in Seiner von Tofu auf. Der feste, frische, asiatische Tofu kann als Fleischersatz verwendet werden. Ebenfalls beliebt ist geräucherter Tofu und der in Salzwasser, chinesischem Wein, Essig und gehackten Paprikaschoten eingelegte Tofu ist eine ganz besondere Spezialität.

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